Tahun 2026 membawa kabar penting bagi jutaan keluarga di Indonesia yang bergantung pada program bantuan pangan pemerintah. Program Bantuan Pangan Non Tunai (BPNT) kembali bergulir dan mengalami pembaruan daftar barang yang boleh dibeli menggunakan saldo bantuan, membuat banyak Keluarga Penerima Manfaat (KPM) bertanya: apa saja sembako yang bisa dibeli di e-Warong tahun ini?
Selain nominal bantuan yang masih sama seperti tahun sebelumnya, perubahan pada daftar produk pangan membantu KPM merencanakan belanjaan yang lebih bergizi dan sesuai kebutuhan. Informasi ini sangat penting karena bertujuan memastikan bantuan ini benar-benar memberi dampak positif bagi ketahanan pangan keluarga penerima.
Artikel ini menyajikan uraian lengkap soal barang BPNT 2026, dari beras dan telur sampai protein nabati dan vitamin, serta menjelaskan juga barang yang tidak boleh dibeli. Semua penjelasan disusun agar kalian paham cara memaksimalkan bantuan tanpa salah langkah.
Apa Itu BPNT 2026 dan Siapa Saja yang Berhak Menerimanya?
Program BPNT (Bantuan Pangan Non Tunai) merupakan program bantuan sosial pemerintah yang diberikan kepada keluarga prasejahtera agar mereka dapat membeli kebutuhan pangan pokok secara non-tunai melalui saldo di Kartu Keluarga Sejahtera (KKS). BPNT umumnya disalurkan setiap triwulan, yakni Rp200.000 per bulan dengan total saldo Rp600.000 per tahap (tiga bulan).
Siapa yang berhak menerima?
Penerima BPNT 2026 adalah keluarga yang tercatat dalam Data Terpadu Kesejahteraan Sosial (DTKS) Kemensos, termasuk warga yang masuk dalam kategori sosial ekonomi tertentu berdasarkan survei nasional.
Daftar Lengkap Barang BPNT 2026 yang Bisa Dibeli KPM
Salah satu informasi yang paling dicari oleh KPM adalah daftar barang apa saja yang boleh dibeli dengan saldo BPNT. Secara umum, BPNT hanya boleh dipakai untuk membeli barang kebutuhan pangan pokok dan bergizi yang ditetapkan oleh pemerintah, terutama saat berbelanja di e-Warong (Electronic Warung Pangan) atau agen resmi penyalur.
Berikut tabel ringkasan kategori barang yang umumnya diperbolehkan pembeliannya menggunakan saldo BPNT 2026 (berdasarkan pedoman umum kebijakan pangan dan praktik di lapangan):
| Kategori Barang | Contoh Produk | Fokus Nutrisi |
|---|---|---|
| Karbohidrat Utama | Beras, Ubi, Jagung | Sumber energi |
| Protein Hewani | Telur, Ikan, Daging ayam/sapi (terbatas) | Pertumbuhan & otot |
| Protein Nabati | Tahu, Tempe, Kacang-kacangan | Alternatif protein |
| Sayur & Buah | Bayam, Wortel, Pisang, Pepaya | Vitamin & mineral |
| Susu & Produk Olahan | Susu segar / bubuk | Kalsium & nutrisi anak |
Catatan: Tabel di atas disusun berdasarkan pedoman umum program bantuan pangan bergizi dan praktik lapangan penyaluran BPNT di e-Warong (pemerintah mendorong pembelian pangan bergizi), serta beberapa panduan resmi pemerintahan dalam menetapkan jenis komoditas untuk program Sembako/BPNT.
Jenis Sembako BPNT 2026: Beras, Telur, hingga Sumber Protein
1. Karbohidrat Utama
Karbohidrat adalah sumber energi terbesar dalam pola makan sehari-hari. Untuk itu, beras menjadi komoditas utama yang wajib tersedia dalam program BPNT. Selain beras, beberapa daerah juga memungkinkan pilihan karbohidrat lain seperti ubi atau jagung.
2. Telur dan Protein Hewani
Telur ayam menjadi komoditas penting karena kaya protein dan mudah diolah dalam berbagai menu keluarga. Selain itu, sumber protein hewani lain seperti ikan segar atau daging ayam/sapi (terbatas) juga masuk dalam daftar prioritas.
3. Protein Nabati
Protein nabati seperti tahu, tempe, dan kacang-kacangan juga sangat direkomendasikan karena harganya terjangkau dan kaya nutrisi.
4. Sayur dan Buah
Asupan sayur dan buah-buahan penting untuk memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral. E-Warong banyak menyediakan sayuran lokal dan buah segar yang bisa dibeli oleh KPM.
5. Susu dan Produk Olahan
Susu, baik segar maupun bubuk, termasuk komoditas yang mendukung pertumbuhan anak dan kesehatan keluarga secara umum.
Apakah Minyak Goreng dan Gula Termasuk BPNT 2026?
Sampai kebijakan terakhir yang ditegaskan oleh pemerintah, minyak goreng dan gula pasir tidak termasuk produk utama yang boleh dibeli dengan saldo BPNT 2026. Fokus program adalah meningkatkan asupan pangan bergizi seimbang, sehingga prioritas diberikan pada komoditas yang secara langsung berdampak pada gizi keluarga.
Namun demikian, dalam praktik di beberapa daerah, aturan ini dapat berbeda berdasarkan ketentuan lokal atau SE dari Kemensos/Dinsos terkait ketersediaan stok e-Warong. KPM disarankan selalu mengecek daftar barang di e-Warong terdekat.
Barang yang Tidak Bisa Dibeli dengan BPNT 2026
Saldo BPNT memang dirancang untuk kebutuhan pangan pokok. Oleh karena itu, ada sejumlah komoditas yang haram dipakai menggunakan bantuan ini, di antaranya:
- Rokok dan produk tembakau
- Minuman beralkohol
- Pulsa/Data seluler
- Pakaian, sabun, kosmetik
- Peralatan rumah tangga
- Barang bukan pangan pokok lainnya
Larangan ini bertujuan memastikan bantuan dipakai sesuai fungsi utamanya: memenuhi kebutuhan pangan bergizi keluarga.
Update Terbaru Kebijakan BPNT 2026 dari Kemensos
Secara resmi, Kemensos tetap menyalurkan BPNT di 2026 dengan nominal Rp200.000 per bulan dan total Rp600.000 per triwulan bagi setiap KPM. Penyaluran dilakukan melalui bank Himbara atau PT Pos Indonesia sesuai dengan ketentuan masing-masing wilayah dan kesiapan data KPM.
Kebijakan ini juga menggarisbawahi pentingnya sinkronisasi data KTP, KK, dan DTKS agar bantuan tidak terblokir atau gagal masuk saldo.
Cara Mengecek Saldo BPNT 2026 dan Jadwal Pencairannya
Tabel Jadwal & Besaran BPNT 2026
| Tahap | Periode | Nominal BPNT | Perkiraan Pencairan |
|---|---|---|---|
| 1 | Jan–Mar 2026 | Rp600.000 | Januari–Februari |
| 2 | Apr–Jun 2026 | Rp600.000 | April–Mei |
| 3 | Jul–Sep 2026 | Rp600.000 | Juli–Agustus |
| 4 | Okt–Des 2026 | Rp600.000 | Oktober–November |
Sumber: Kemensos – skema penyaluran triwulan tidak resmi tanggal pasti (merujuk pola BPNT 2026).
Cara cek saldo dan status kepenerimaan BPNT:
- Kunjungi situs resmi cekbansos.kemensos.go.id lalu isi data provinsi, kabupaten/kota, Kecamatan, Desa, dan nama sesuai KTP.
- Atau gunakan aplikasi Cek Bansos yang tersedia di Play Store/App Store.
Mekanisme Pembelian Sembako BPNT di e-Warong
Cara Belanja dengan Saldo BPNT
- Pergi ke e-Warong / agen resmi dengan membawa KKS.
- Pilih barang pangan sesuai daftar komoditas yang diperbolehkan.
- Serahkan KKS ke petugas dan masukkan PIN transaksi.
- Terima struk belanja untuk bukti pembelian.
- Simpan barang dan struk sebagai dokumentasi penggunaan bantuan.
Transaksi ini dipantau oleh Kemensos dan Dinas Sosial setempat untuk memastikan ketepatan penggunaan dana bantuan.
Tips Memaksimalkan Bantuan BPNT 2026 Agar Tepat Guna
Agar saldo BPNT memberi manfaat maksimal bagi keluarga, pertimbangkan langkah berikut:
- Susun daftar belanjaan bergizi sebelum pergi ke e-Warong.
- Utamakan pembelian bahan pangan yang mendukung kesehatan (protein, vitamin).
- Bandingkan harga antar e-Warong bila memungkinkan.
- Gunakan seluruh saldo sebelum kadaluarsa.
- Simpan struk transaksi untuk kontrol penggunaan.
Pertanyaan yang Sering Diajukan Seputar BPNT 2026
Apakah saldo BPNT bisa diuangkan?
Tidak. Saldo disalurkan non-tunai dan wajib dipakai untuk membeli bahan pangan sesuai ketentuan.
Kalau tidak memakai seluruh saldo, apa yang terjadi?
Saldo yang tidak digunakan tidak akan dibayar tunai; prioritaskan kebutuhan pangan setiap bulan.
Apakah penerima BPNT boleh menerima PKH juga?
Ya, keluarga bisa menerima kombinasi bantuan selama memenuhi syarat masing-masing program.
